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Frequentemente, pessoas de todas as idades têm impedimentos que os bloqueiam, seja mental ou espiritualmente. O baralho cigano é uma forma de entender essas questões, ajudando as pessoas a se autoconhecer, ter consciência de sua vida e de sua jornada. Ele também é uma poderosa ferramenta de compreensão dos sentimentos, dos acontecimentos passados e presentes, bem como do convívio com os familiares, amigos e consigo mesmo. Quer saber mais? Entre em contato:? (preencher) #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #baralhocigano #saude
✨ Você sente um vazio, uma angústia que não importa o que faça não vai embora? Mesmo que essa questão possa ter inúmeras respostas, pelo ponto de vista sistêmico pode ser uma (ou mais) pessoas, que por diversas razões foram abortadas, no seu histórico familiar. Na Constelação Sistêmica Familiar não nos cabe fazer juízo de valor, ela tem como objetivo nos ajudar a reconhecer aqueles que não nasceram e dar a eles o devido lugar na família. Ou seja, praticar a Lei do PERTENCIMENTO. Ao incluirmos os que não nasceram, o sistema volta a encontrar equilíbrio e consequentemente você se sente LIVRE. 🙌 Quer agendar a sua Constelação Sistêmica Familiar? Entre em contato pelo: (incluir contato) 📲 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude
Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Como diz o ditado, é todos por um, né?! ??? #diadafamilia #familia #AhazouÓticas #oticas #oculos
? Diferente da acne na juventude, que surge na região da zona T, as espinhas em adultos também brotam na zona U (queixo, mandíbula e pescoço). Além de serem avermelhadas, tendem a causar dor! ?‍♀ . Uma das causas pode ser a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Pois as oscilações dos hormônios aumentam ou agravam a acne. Além do histórico familiar! . Fatores como o tabagismo e a má alimentação também podem influenciar. . ? Agende um horário e tire todas as suas dúvidas sobre os tratamento para acne! ??‍✨ #estetica #esteticafacial #esteticaporamor #esteticaderesultados #skin #acne #perfectskin #ahazou #espinhas #braziliangal #bandbeauty
O floral de bach: red chestnut é indicado para aqueles que tem o bem-estar de pessoas que amam como prioridade, como o seu filho na escola ou o seu esposo no trabalho. Tenha o equilíbrio emocional que você merece! #ahazou #terapias #terapiacomplementar #bemestar #equilibrio #floraldebach #redchestnut #familia
O baby blues não é tão intenso e geralmente não necessita de ajuda profissional, mas o auxílio de um profissional como um psicólogo pode ser de extrema importância, pois emocionalmente falando acontece diversas mudanças na vida de uma mãe, tanto físicas, emocionais como na rotina diaria.? Como amenizar os problemas com o baby blues: - Exponha seus sentimentos: fale com a sua família e um psicólogo; - Mantenha uma dieta equilibrada: alimentos ricos em ômega 3 podem ajudam na manutenção e equilíbrio das funções cerebrais - Peça ajuda: ter ajuda de familiares durante os primeiros meses pode te ajudar muito, afinal não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. As tarefas do dia-a-dia são pesadas e ter alguém pra te ajudar com tudo isso é muito importante. - Não espere ser perfeita:! ? Tenha em mente que você não está sozinha! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudemental #babyblues #maternidade #maes
A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
As vezes ficamos chateado quando quebramos nosso celular não é mesmo? Usamos ele para tudo como trabalho, pagar contas, se comunicar com nossos familiares e por aí vai... e quando ele pifa ficamos apavorados, mas fique tranquilo pôs estamos aqui para resolver esse problema! Estamos esperando seu contato. #conserto #eletronicos #solução #celulares #tablets #AhazouTec
Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. Como forma de prevenção, trouxemos uma lista de alimentos que podem não só dificultar a absorção de cálcio pelo organismo, mas também acabam roubando o cálcio dos seu ossos durante o processo de digestão. São eles: ✔️ Sódio contido no sal de cozinha ✔️ Quantidades excessivas de café ✔️ Refrigerante ✔️ Alimentos ricos em gordura Se você tem histórico familiar de osteoporose, busque ajuda nutricional e monte um cardápio equilibrado que te ajudará a prevenir a doença. Entre em contato e agende sua consulta. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
✨ Enquanto a nossa mãe é quem nos permite o sucesso, o nosso pai é quem nos dá o destino. Pelo ponto de vista sistêmico, é através do nosso pai que vem a força para enfrentarmos a realidade, quem nos ajuda a assumir responsabilidades e ter sucesso profissional. O pai é quem nos dá o caminho, a ponte entre a infância e a vida adulta. 👉 Mas na vida nem sempre é de maneira harmônica, pelos mais variados motivos, que essa relação se faz, o que gera o que chamamos de "Amor Interrompido" com o pai e isso pode gerar dificuldades como a falta de ação, que leva a procrastinação. Com a Constelação Familiar podemos encontrar o equilíbrio ao harmonizarmos essa situação sistemicamente ao entender o que foi/é essa relação e desatar os nós. Tomar o pai é reconhecer a vida que ele nos deu. Aceitar que somos 50% pai, para sermos 100% de nós mesmos. 🤗 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
Assim como frases pesadas, um relacionamento abusivo é marcado por situações que costumam serem recorrentes, já que existe um desiquilíbrio na relação, o que leva ao evidenciamento do comportamento tóxico. 1. Ciúmes excessivo e a necessidade de controlar os passos da vítima; 2. Impedir o contato com os amigos e familiares; 3. Constrangimentos em público; 4. Não aceitar se contrariado e/ou questionado; 5. Obrigar o parceiro(a) a realizar as vontades e desejos do abusador; 6. Agressões físicas; 7. Ameaças e provocações. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
O que é? É a inflamação em uma ou mais articulações, que são as "juntas" entre dois ossos. Causas: ?Doença autoimune ?Trauma ?Desgaste geral das articulações ?Infecção, geralmente por bactéria ou vírus Fatores de risco: ?Histórico familiar; ?Idade; ?Gênero: mulheres têm mais chances de desenvolver artrite do que homens; ?Lesões: pessoas que tiveram lesões em articulações anteriormente também têm mais chances de desenvolver artrite no futuro; ?Obesidade: o excesso de gordura no corpo aumenta a pressão sobre as articulações, principalmente nos joelhos e no quadril. Mudanças no estilo de vida são essenciais para uma melhor saúde, como praticar atividades físicas, que te ajudam a diminuir a rigidez e a dor. Já quando se fala em músculos, ao fortalecê-los você protege os ossos e articulações.?‍♀? #AhazouSaude #idosos #artrite#doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #atividadefisica

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